盛夏即將來臨，如今溫度越發升高，人們的直播APP快心火易旺。同時心髒的負擔也會變得越來越重，雖然到了夏季，人們的心血管疾病所產生的症狀得到了一定程度的減輕。不少人見自己沒有了症狀，以為自己病情有了好轉，於是他們就會去吹空調、踏浪、享受夏季的清涼。

此時的人們不該沾沾自喜，過於享受夏季的清涼。人們應該抓住夏季這個最佳時機調理心髒，尤其是抗冠心病、心律失常，兼高血壓糖尿病的患者，對於他們而言，夏季是一年之中調節心髒的最佳時節。

一、產生心血管疾病的原因

1.睡眠不足。有研究表明，當人的睡眠不足，即每天的睡眠不足6個小時的人，會比每天睡眠保證在8個小時以上的人更易患冠心病，其風險高出兩倍。若人的睡眠質量不佳，經常失眠，也會讓心血管疾病患病率上升到141%，人最佳睡眠時間是在晚上的十點至十一點。若能在這個時間段入睡，可大大減少患心血管疾病的風險。

睡覺的時間越晚，患心血管疾病的幾率就會越大。長期熬夜，直播APP快會讓人感覺十分疲勞，雖然熬夜不會讓人產生危險。久而久之，容易內分泌失調，還會出現心率失常、心率不齊等症狀，也會讓人的血壓逐步升高；冠心病等各類心血管疾病也會隨之而來，甚至還會有猝死的風險。

2.年齡原因。人步入中年，身體的各個機能都會不斷地下降，患心腦血管疾病的風險也會不斷增高。特別是已經到了絕經期的女性，因為體內的雌性激素水平降低，她們身體容易出現冠心病、心律失常等各類心血管疾病。有的人還患有高血壓、糖尿病，與多種疾病相伴，為何會出現這種情況？

隨著年齡的增大，血管裏麵不斷產生血管活性胺，血管內皮細胞就極易產生損傷，細胞的間隙逐漸增大，蛋白質就會進入血管壁，從而產生高脂血症。同時血管阻力不斷升高，高血壓隨之而來。

3.冷熱溫差大。患有心血管疾病的人處在寒冷的環境之中，血管會逐漸收縮，血壓逐步升高，波動大，容易發作心絞痛和心梗。這也是為什麽，一到了秋冬期，不少人就會頻發心絞痛、冠心病、心肌梗死的情況，心血管疾病多發生於溫差大，尤其是春夏交替的季節。此時溫差波動大，極易發生心腦血管疾病。

由於冷熱交替使血管擴張收縮過度，使心髒產生極大的負荷。且每到極寒或者極熱的天氣，人們不喜歡出門，他們願意花更多的時間宅在家裏防寒避暑。人們更懶於運動，下肢就容易有靜脈血栓的風險。

4.飲食問題。夏季來臨，不少人都喜歡吃冰棍，喝冷啤酒，再吃上一串熱氣騰騰的燒烤，這樣做容易讓血管過度擴張收縮，增加心髒負擔。而冬季來臨，人們就喜歡吃熱氣騰騰帶有高熱量的食物，這樣人就更容易有血膽固醇，心腦血管疾病的病例也會因此而不斷增加。

二、改善心血管疾病，增加心肌供血，可服用2個成藥

目前針對心血管疾病的治療，我們除了采用心舒寶膠囊和心可舒膠囊來改善患者心血管疾病以外，也會從根源出發，改善患者體質，活血化瘀、益氣止痛，補肝腎，讓患者擁有良好的精神狀態，使患者全麵康複。

心舒寶膠囊。夏季將至，溫度升高，對於心血管疾病的患者而言，夏季雖比冬季更舒服一些。但該季節患者若保養不好，到冬天就會爆發一係列的問題。

溫度升高，易耗陽氣，溫度及濕度的升高，易讓人躁動不安、氣短、乏力、睡眠差，其實這就是我們所說的氣虛。當人長期氣虛，就會出現氣虛血瘀的情況。因此患者需要通過益氣養血，活血化瘀的方法，逐步改善體質，夏季注重保養，才能讓患者在冬天過得更為舒適。

心舒寶膠囊針對心血管疾病患者而研發，可很好地改善因氣虛血瘀問題而引起的心絞痛、胸悶、高血壓、高血脂問題，裏麵含山楂、鬱金、丹參、白芍等中藥成分。

山楂不但可降低血脂，健胃消食，還可以延緩衰老，使用一定的量可以消除積食，提升食欲，也可活血化瘀。丹參不但能益氣補血，也具有活血化瘀的功效，白芍可溫補肝腎，降低血脂量。

心可舒膠囊。若患者因氣質血瘀常有胸悶、心絞痛、高血脂、心律失常、高血壓等問題，可使用心可舒膠囊，心可舒膠囊含有多種活血化瘀的重要成分，如我們常見的山楂、丹參、木香、三七、葛根等，尤其適用於有心血管疾病的患者。

其中，裏麵所含的三七為國內較為名貴的中藥材，具有活血化瘀，補血療傷顯著的功效。丹參也可改善心髒的功能，在一定程度上降低心肌耗氧量。

三、增加心肌供血，改善兼治高血壓糖尿病的其它方法

患有冠心病、心律失常、高血壓糖尿病等疾病，不該就患者表象吃藥，還要從患者的不同角度進行幹預治療。比如我們既要解決患者的心血管疾病，更要改善患者體質，注重飲食，保持良好的狀態，讓患者實現真正意義上的健康，而不是治標不治本。

飲食改善。盛夏來臨，患有心血管疾病的人，可以烹飪適合自己的食材，改善體質，增加心肌供血。到超市購買紅豆、花生、百合三樣食材，熬煮成紅豆百合湯。若想要味道更加可口，可往食材中加入一些冰糖，放入蓮子和陳皮，將以上食材洗淨再浸泡8個小時。

把陳皮切碎，最後把所有食材放置於鍋中，起火燒沸後，轉為小火慢熬四十五分鍾，最後放入冰糖調味。紅豆百合湯有補心養血的功效，夏季飲用可清心潤肺，保護心髒。

此外，心肌供血不足，有冠心病、心律失常，高血壓糖尿病的患者，可多吃蘋果、菠蘿、海帶、魚、獼猴桃以及黑芝麻。在水果中，患者可多吃蘋果及菠蘿，蘋果可以一天吃一到兩個，因為蘋果裏麵不但含有豐富的維生素C，食用還可降低人體血液裏邊的脂肪含量。

多吃能清除體內的有害細菌，調節腸道菌群，促進人體消化，有高血脂、血管硬化的患者也可起到預防的作用。適當地吃菠蘿，有助於消散血栓，抑製體內血栓形成。

此外，也可吃一些獼猴桃，或者將獼猴桃榨成果汁來飲用，其味道不僅酸甜可口，還可降低高血壓、冠心病等疾病的發病率。而黑芝麻可以增加血管的彈性，預防動脈硬化。

不吃過甜或者過鹹的食物。當人攝入過多的糖分，這部分糖不易被身體吸收，最後會轉化為脂肪，這對心血管患者來說是大忌。長期食用，會產生高脂血症或動脈硬化等問題。不要吃過鹹的食物，過鹹的食物會讓心髒的負擔越來越重，也會讓心功能不全，產生高血壓。

少吃油炸類食物。比如榨油條，炸薯條，這些食物入口雖然酥酥脆脆，美味可口，但是含熱量極高。如果油炸的食物沒有經過成熟的處理，裏麵還容易產生肥皂毒和植物血凝毒素，嚴重者可致人中毒。

不要吃油炸蘑菇，因為蘑菇在油炸的過程中會吸入大量的油脂，食用後大量的油脂會進入體內，易致血管堵塞。所以心血管疾病的患者不要吃這類食物。

不要單單吃肉。有的患者比較偏食，他們喜歡攝入大量的肉類食物。肉類雖然含有豐富的蛋白質，但患者吃下大量的肉類食物，容易肥胖，還會引發心血管疾病。

不要暴飲。患有心血管疾病的人不要暴飲，尤其是一下子喝入太多的酒。這對病情是非常不利的，還極易產生心血管急症。因此我們不要暴飲，喝酒要適度。

不隨意減藥或停藥。有不少患者感到心髒有不適感時就服藥，沒有明顯症狀的時候就會自主停藥。隨意減藥停藥，血壓難以平衡控製，就容易爆發心血管疾病的各類風險，因此患有心血管疾病的人，要在醫生的指導下合理用藥。有時隨意減藥或停藥或身體產生的傷害會更大。

營造舒適的環境。患有心血管疾病的患者，一定要隨時注意周邊的環境與溫度，人雖然不能控製春夏秋冬，但如今我們的生活條件變好了。當外界過冷或者過熱的時候，我們可以通過空調調節室內的溫度，讓患者處在一個相對舒適的環境中，讓心髒平穩地度過每一個季節。

適當的運動。患有心血管疾病的人，需要適當地進行鍛煉，不可長時間坐久不動。要注意循序漸進，可以選擇較為輕鬆舒緩的運動，比如慢走、慢跑、打太極等。

眾多運動裏，最好選擇走路，因為走路既安全又簡單，還能讓患者的心情始終保持舒適。並不是說隨便走一下就可以了，最好要每分鍾達到120步，走路快一些可以提高心肺的功能，減少身體脂肪堆積。

小結

不少人到了一定的年齡，就會非常關注自己的身體健康問題。當患有某種疾病時，內心總會感覺無比焦灼。尤其是自己沒有定期做體檢，年輕時不注意身體的人，到老了就會有各種各樣的疾病找上門來，心血管疾病就是其中的一種。

如果人在年輕的時候沒有控製好自己的血壓血脂，到了40歲以後，即使自己再注意，依然會有很高的心血管疾病患病風險。不少人都非常擔心這種疾病，擔心自己哪一天會因此而失去健康，甚至喪失生命。

而年齡偏小的人，也同樣會出現心血管疾病。隻是他們發病的程度遠沒有老年人那麽嚴重，對於他們來說這甚至是小病。但同樣不可忽視，它能引發很多並發症狀，甚至危及生命，所以該類疾病需要引起我們的重視。