電影《飲食男女》中有這樣一句台詞：

“飲食男女，人之大欲，不愛也難。”

是啊，兩情相悅，身心交融，又有誰會不迷戀性愛的美好呢？

可是因為性愛在我國本就帶有隱晦色彩，所以當“性生活”“猝死”和“中老年人”等詞匯組合在一起時，絕對會變成一個爆炸性新聞。

是的，你沒聽錯，性愛如果不講科學，溫柔鄉會立刻變成“英雄塚”，甚至因此丟掉性命。

這是之前的一個新聞，35歲的李某在新婚一個月後便出差在外。剛剛結婚的小兩口，隻能通過視頻聊天來緩解相思之情。

小別勝新婚，出差回來後夫妻倆相擁在一起。當晚，兩人精心準備了燭光晚餐和紅酒，互相傾訴這些天對彼此的思念。

酒足飯飽，幹柴烈火的兩人纏綿在一起。

就在此時，李某突然覺得胸口劇痛，一把捂住胸口，栽倒在床上，甚至連一句話都沒來及說。

妻子嚇壞了，趕緊撥打了急救電話。

在被送入急診時，李某已經陷入深度昏迷，雖然經過一個多小時的搶救，但還是沒能留住他年輕的生命，最終李某因突發心梗猝死，離開了人世。

對於李某的死，醫生深感惋惜：出差回來人本就疲憊，加上喝酒，這時候辦事，很容易誘發猝死。

在知道丈夫的死因後，妻子當場跪地痛哭：“都怪我不控製，留下我一個人可怎麽辦...”

而這起悲劇的背後，隱藏著很多人都忽略的危險——“性猝死”！

性猝死，準確來說叫“性交猝死”，醫學上的定義是“性愛過程中或結束後，由於過度興奮導致的心髒驟停或腦溢血，因此導致的昏迷甚至死亡。”

性猝死，在中醫上被稱為“脫症”，民間的說法是“馬上風”、“大泄身”。

由於涉及房事，所以性猝死變成了羞於討論，甚至禁忌的話題。但現實生活中，這樣的悲劇一直都在發生。

有成年人性猝死！

晉江30歲男子從事摩托車載客工作，某天淩晨一點，他載完客回家，帶了一些燒烤和白酒。酒足飯飽後，他與妻子開始了夫妻生活。

十分鍾後，妻子起身去上廁所，突然聽到丈夫大笑兩聲，接著就沒了動靜。

妻子連忙跑去查看，發現丈夫一動不動，用手一試，已經沒了呼吸。

有年輕人性猝死！

桂林，一對大學生情侶在酒店開房。

由於男生剛剛治療完腰間盤突出，所以當晚兩人並沒有過多親密行為。次日一大早，兩人情不自禁開始了一番雲雨。

誰知，在此過程中男生突然翻白眼，女生以為男友開玩笑，沒當回事。

等到女友發現不對勁時，男生已經躺在床上沒有了動靜。雖然及時撥打了急救電話，但男生還是搶救無效離世了。

有老年人性猝死！

在嘉峪關某出租屋裏，一名72歲的老人猝死在床上。

猝死前，老人曾與一名女子纏綿過。醫生給出的診斷是：老人沒有明顯外傷，死因初步認定為心肌梗塞。老人有心髒疾病，出事時身上還帶著救心丸。

這些慘痛的案例，都在告訴我們，不管你是年輕力壯，還是年邁古稀，性猝死都有可能發生。

性猝死，與中風等疾病類似，幾乎都是像風一樣來去無蹤，變化瞬息。不僅起病急、發作快，更可怕的是一旦搶救不及時會導致嚴重後果。

性猝死有幾種表現形式，有的在高潮時突然死亡，有的在性過程中突然死亡，有的則是性行為後突然死亡。因為性生活中，雙方都沉寂在極度興奮中，因此對發生性猝死壓根沒有任何心理準備，更難采取對應的預防與搶救措施，這也使得死亡率大大增長。

國外的一項研究顯示，40歲左右是發生性猝死的高危人群，其次是30歲、50歲、20歲和60歲，其中大部分是男性。

性猝死不是無緣無故發生的，下麵這些行為，都是誘發性猝死的高危因素！

①過度疲憊時

過度勞累不僅僅會誘發性猝死，生活中我們也經常能看到他人因為過度疲憊導致猝死的案例。身體很疲憊的時候，如果再去花費體力過性生活，風險一樣很大。

②服用藥物後

有部分朋友可能為了提高自身“能力”，去服用一些“壯陽”藥物。尤其是一些中老年男性，他們不願意麵對衰老的事實，大量服用壯陽藥物後，很容易導致中樞神經係統過於亢奮。加上性生活時血液流通速度很快，心跳加速，這些都會使得心腦血管意外風險增加。

③男女年齡差距太大

雙方如果年齡差距過大，其中年長的一方就會比較吃力。尤其是男性年齡較大，在麵對“嬌妻”時，就難免出把控不住自己，這時就很可能出現心率過快、交感神經過於興奮等問題。在這些極端情況下，就可能引發血管破裂，進而導致性猝死。

④性生活時過於緊張

精神刺激也是導致性猝死的主要原因之一，而這種情況主要發生在不道德的性生活中...

⑤酒後性生活

人們常說“喝酒能助興”，殊不知這是恰恰相反的。因為酒精對心血管係統有著很強烈的刺激，導致血管痙攣、血壓升高，更易誘發心腦血管疾病病發，並導致猝死。

⑥疾病問題

在不少性猝死案例中，當事人都患者高血壓或冠心病等心腦血管疾病。在性生活時由於過度興奮導致血壓驟升、心律失常等不良反應，在這個基礎上如果再患有心腦血管疾病，就很容易出現心髒驟停或出血性死亡等問題。

當然，也不是說這類患者不能過性生活，隻是更建議在環境舒適、體力充沛和身體狀況比較好的情況下進行。

⑦姿勢過於特殊

雖然這種情況比較少見，但還是要說一下，因為這可能挽救一條性命。在我們脖子外側中段有個地方叫頸動脈竇，它的作用是調節血壓和心率。我們在性生活時一定要避免用力擠壓或者用力親吻，因為這可能會誘發心髒反射性心率減慢，嚴重時導致死亡。

日本一項涉及34例性行為相關死亡案例中，有27例是和婚外性伴侶進行性行為時發生的。

所以，預防性猝死的第一個要求就是：別出軌！別發生不道德的性行為！

當然，以下情況也需要注意。

①性生活前要避免飲酒、劇烈運動、過度疲勞等；

②控製好情緒，性生活時不要太緊張、過度興奮；

③心腦血管疾病患者要定期檢查，在醫生認為病情穩定時，才可以適當進行性生活；

④有其他病史的人床邊最好預備急救藥物，性生活時如果感覺不適，要立刻停止；

⑤選擇適合彼此的姿勢，切勿過度追求刺激與新鮮感，這樣很容易產生安全隱患。